¿Qué es el BREATHWORK y por qué es tan transformador?
Este tipo de respiración te permite anular el blindaje del cortex prefrontal, la parte racional del cerebro que muchas veces actúa como barrera para trabajar con el inconsciente. A través de un patrón de respiración continuo y consciente, puedes acceder directamente a las raíces de tus emociones y creencias, transformando bloqueos que ni siquiera sabías que tenías.
El efecto en tu cerebro y química cerebral es increíble:
– Aumenta la producción de endorfinas y serotonina, generando calma y bienestar.
– Libera emociones reprimidas al activar el sistema límbico.
– Mejora la claridad mental al reducir la actividad reactiva de la amígdala.
Es como una limpieza profunda de tu mente y emociones. Y lo mejor, te permite reconectar con tu ser auténtico y alinear tus metas con tu propósito.
¿Por qué tú, como coach, lo necesitas?
Nosotros, como coaches, también necesitamos descargar, evolucionar y transformar. Este pack de sesiones te ayudará a:
– Deshacer nudos emocionales que te mantienen atrapado/a.
– Recolocar emociones bloqueadas, para liberar todo tu potencial.
– Enfocar tus metas y alinear tu energía con tus objetivos.
– Conectar con tu ser esencial, abrazando tu autenticidad.
– Afilar el hacha para comenzar el 2025 con más claridad, seguridad y herramientas.
¿Qué incluye el pack?
5 sesiones transformadoras de 1.5 a 2 horas cada una, realizadas 1 vez por semana los miércoles 8, 15, 22, 29 de enero y el jueves 6 de febrero de 2025.
Cada sesión tiene un tema único:
– Sanando el pasado: Reconcíliate con lo que fue y libérate.
– Abrazando tu niño interior: Conéctate con la esencia de quién eres.
– Deshaciendo nudos emocionales: Libera las emociones que te tienen atrapado/a.
– Incorporando las cualidades para tus metas: Potencia tu confianza y motivación.
– Enfocando tu futuro: Alinea tu propósito con tus objetivos y construye un plan claro.
